Nombreux champs d'application pour la sophrologie adulte
Améliorer sa qualité de vie au quotidien
La gestion du stress, de l’anxiété passagère, des émotions, des troubles du sommeil, le développement de la confiance en soi, la stimulation de la créativité…
Préparer mentalement un événement à venir
Un permis de conduire, un examen, un entretien, une compétition, une audition, une représentation artistique, un accouchement, une prise de parole en public…
Accompagner un traitement médical
Gérer la douleur et accueillir un soin sereinement, développer le mental face à la maladie, renforcer vos structures biologiques pour une meilleure cicatrisation de la peau…
Accompagner des comportements pathologiques
Contrôler les pulsions et les phobies, les TCA (troubles du comportement alimentaire), les addictions…
